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Barsch in Gemüse (für 4 Portionen)
Zutaten:
- 4 große Barschfilets
- Saft von 2 Zitronen
- 1 Stange Porree
- 4 Mohrrüben
- 1 halbe Gurke
- 1 Apfel
- 1 EL Öl
- Salz, Pfeffer
- 300 ml Wasser
- 4 EL Butter
- 1 Bund Schnittlauch
- 100 ml Schmand
Zubereitung:
- Fischfilets abspülen, trocken tupfen und in Zitronensaft legen.
- Porree und Mohrrüben putzen und in feine Stückchen schneiden. Gurke schälen, halbieren, entkernen und in gleichmäßige Stücke schneiden. Backofen auf 200 °C vorheizen.
- Apfel schälen, entkernen und in kleine Stücken schneiden, mit etwas Zitronensaft einreiben.
- Flache Auflaufform mit Öl ausreiben, Gemüse und Apfelstückchen darin verteilen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 300 ml Wasser angießen und abgedeckt etwa 15 Minuten im Ofen schmoren.
- Fischfilets salzen und auf das Gemüse legen. Butter in Flöckchen auf den Fisch setzen. Etwa 15 Minuten abgedeckt mitgaren.
- Schnittlauch waschen, in feine Röllchen hacken.
- Fischfilets vorsichtig entnehmen und auf den Tellern anrichten.
- Im Gemüsesud Schmand glatt rühren und mit Zitronensaft und Salz abschmecken.
- Gemüse um den Fisch verteilen. Gehackten Schnittlauch drauf verteilen.
Dazu passen Salzkartoffeln.